自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
有位朋友在我的一篇文章的評論中這樣寫道：謝謝你的文章，讓焦慮不安的我有了一些平靜，作為一名四大會計師事務所的職員，身旁的人都在為考取“注冊會計師”而努力，而我，堅持了五年之后，結局一片慘烈，最終，我選擇了放棄，旁人似乎對于工作和學習游刃有余，而我卻選擇了在大好的淡季時光之中看閑書，調養身體，從而獲得內心的一片寧靜，但是，我依然會為自己的不努力而惴惴不安，為自己的不爭取而感到不甘心，……總之，謝謝你的文章。 記得那篇文章說的是人并非所有的缺點都需要改正。 大意是人不需要過分在意自己的某些“缺點”，而應該努力將自己的優勢發揮到極致，譬如，不會有人在乎丁俊暉的口才如何，但是他的球技異常關鍵。 但是，如何將天賦發揮到極致，努力依然必不可少，只是這種努力，相對于做自己不喜歡的事而言，我們會更加心甘情愿和無怨無悔，也不會感到太過辛苦與疲憊，當然，也更有可能做得出色。 對于這個朋友的想法，我有些其他的話想說。 一個優秀的北漂師兄半開玩笑半認真地說，如果你讓她這樣想，完全就是“負能量”，這“四大”的妹子只要還想留在財務圈混，就應該拼了命地通過CPA考試，不能尋找任何借口和理由。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我想，問題不僅在于此。如果她放棄考取CPA，可以得到真正的內心的平和與寧靜，一切安好無憂的話，放棄便放棄了，但是如果依然心存不甘感到痛苦的話，是否放棄就依然需要考量。 從評論之中來看，她屬于后者。 眾所周知，放棄曾經為之努力之事的努力，勢必帶來挫敗感與失落感，對于無法改變之事的放棄，我們稱為放下我執，自然是尋求內心的平和之道，但是如果因為懈怠、懶惰的放棄，絕不能帶來內心真正的平靜，反而會使人陷入更為糟糕的自責與悔恨之中。 因為看似難以改變的事實原本可以通過你的努力改變，而你選擇放棄，是一件極為糟糕的事。 下面我想談的是，關于忍耐與堅持，接受與放棄之間的一些關系。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 記得我的老師曾經說過這樣的話：接納無從更改的，堅持值得堅持的，改變可以改變的。 改變可以改變的，需要的是持之以恒的付出與努力，忍受許多不為人知的艱辛與痛苦，下面說說我的故事。 高考過后，雖然考取普通本科但是不甘心未能遠赴外地求學的我曾經嘗試復讀一年，不幸的是，兩次努力均考取了同一所普通本科院校，當時因為夢想的破滅所帶來的苦痛與自責依然歷歷在目，但是最終還是無奈地接受了這個原本無法接受的事實。 大一大二那會我也是個無所適從擔憂學業，看著厚厚的專業書頭昏腦漲的迷茫新生，大三大四同樣為了工作和前途而感到焦頭爛額不知所措。 畢業之后，自己做過很多行業，經歷過青春必須面對的種種迷茫。 現在想來，當時的總總沮喪與失落已經成為過往，記得自己曾經說過一句話：如果當初再努力一點，或許混得還不如現在。 這句自我調侃的話并非否認努力的價值，而是對于無可改變的現狀的一種接納。但是在找到一條適合自己不斷前行的路之前，也就是在所謂的迷茫期，也絕不應該放棄對于未來的努力。 人不是在任何階段都能活得清楚與明白，但是可以在任何階段積極起來為未來的自己做些什么。 大學期間，我參加各類社團，廣播臺、辯論隊、口才協會、心理志愿者服務隊、組織文藝晚會等等，無論是口才、寫作能力、交際與溝通能力都能得到一些鍛煉，這些看似無用的經歷在此后就業擇業方面給了我很大的幫助。 畢業之后，無論是從事廣告文案、高校教師、警察等等行業，哪怕身處再迷茫，再困窘的環境之下，自己始終堅持并且嘗試通過自己的努力去改變自己所能改變的一切。 至少，不讓自己深陷困境，至少，自己每天都能有所進步，哪怕只是微不足道的一點點。 事實上，只有長時間的努力與積累，當機會來臨，我們才能有足夠的力量加以把握，而不至于因為自己“沒準備好”而錯失得以改變的機會。 于我而言，一切改變從我承擔自己兩次高考均告“失敗”的結果，接受自己畢業于普通本科院校學習心理學專業這一無法更改的事實開始。 當初無奈選擇的大學及其專業反而成了我得以過好此生最為強大的武器，在此之前自己從未想過最終會成為一名心理咨詢師且對此變得如此熱愛。 當我認定心理咨詢師以及寫作作為為止不斷努力的事業之后，一切都開始變得好了起來。 長久以來的閱讀與積累，經歷與思索在此時此刻的作用終于顯現，在大學畢業之后長期的迷茫之中，我找到了一條屬于自己的路。 所以，過去我們經歷的所有得到與失去，都將在最后給予我們當初面臨的問題答案。 佛教將此稱之為因果。 對于上一個工作的放棄，是因為其確實讓我感到壓抑與無助，無法發揮自己的天賦與特長，取而代之的是讓我感到充實，滿足與成就感的新的行業與工作。 這種放棄是讓我變的更好的放棄，而且在尋找對接的間隙，我并沒有職業“空窗”期，我從未試過失業，也沒有通過辭職旅行來“逃避”難搞的現狀。 因為我并沒有足夠的資本讓自己離開職場，畢竟，沒有收入就會挨餓，挨餓的人沒有資格談論夢想和未來。 所以無論自己從事任何行業，如果需要自己養活自己，如果不是擁有十足的把握和一定的物質基礎的話，我并不大贊同辭職尋找夢想，因為那樣容易讓自己陷入危機與困境。 畢竟，在確切找到更好的一切之前，放棄目前手上擁有的不大明智。 但是你可以不斷付出努力，等待得以改變的機會。 事實上，即便是我所喜歡的心理咨詢與寫作，我同樣會面臨總總困境與艱辛，譬如對心理咨詢理論與技術的學習，在療愈過程之中遭遇的挫敗與失落，對于自己目前能力與局限性的質疑與反思，所有一切都需要不斷付出努力，寫作也一樣。 但是因為我的堅持學習與實踐，不斷總結提高，自己得以成為一個值得訪客信任的心理咨詢師，因為長期堅持寫作，不但通過寫作尋得心靈的寧靜與平和，同時得到讀者與編輯的喜愛與認可。 因為這些，自己所有的付出與努力便變得格外有意義，所有的辛苦也就不再算是辛苦。 社會心理學之中有個概念稱為“延遲滿足”，指的是為了長遠的利益而自愿延緩目前需要的滿足，也就是我們所說的“忍耐”。 事實上，我們并不害怕吃苦，怕的是自己吃的苦沒有意義。懂得“延遲滿足”的人，意味著情商開始完善，心理走向成熟。 經歷過高考的朋友知道，當你收到心儀大學的通知書的那一刻，你會覺得高三遭受的所有的苦都沒有白費。 哪怕我沒有收到心儀大學的通知書，但是因為自己沒有因此放棄，我所付出的艱辛依然沒有白費。 “愿我擁有接受不能改變之事物的平和心態，改變能夠改變之事物的勇氣，以及區分二者的智慧。——馬克.奧勒留。” 我想，這種智慧來自于對于自身的幸福與成長不懈的追求，來自于即便身處困境絕不放棄的勇氣，來自于希冀變得越來越好的自己本身。 先哲的話愿與君共勉。 如果想要出色，就必須努力，這句話是老生常談，也是肺腑之言。 +10我喜歡
住建局的姜局長上任伊始，市政府就讓他主抓拆遷這件事。這節骨眼上，開發商吳大賴正為這事發愁呢，剛拿下的地塊上，還有十來戶人家死活不搬，楞說補償款太低。這還不算，之前拿下的地塊上早豎起了高樓，可還有一兩戶人三天兩頭找他，說拆一補一有水分，交付的房子短尺少寸。 可大賴覺得自己挺冤屈的，蓋好的高樓大廈沒讓自己發財不說，還余下幾十套賣不掉。社會上有人傳講，歷史上那塊地里埋過贓官，住了保不住財氣，就是家里孩子考上學了，也當不成清官。你說，這氣死人不？ 大賴想著讓剛拿下的地兒早點出彩，偏偏地上的那十來戶不答應。現在有了拆遷法，大賴可不敢動粗強拆，就來軟的，結果人家軟硬不吃。這事兒搞得吳大賴焦頭爛額。 聽說讓姜局長管拆遷，大賴心里就琢磨開了。他可是和姜局長從小一塊兒光屁股長大的，一起掏過麻雀窩，搗過馬蜂偷過瓜，啥丑事兩人都有份。于是，他三天兩頭往姜局長辦公室跑，嘴里說匯報工作。 “你又不是我下屬，跑來找我匯報啥工作？”姜局長口把得非常嚴，“你應該找你的總部匯報。” 大賴咪咪帶笑，“可您老人家是我的衣食父母啊。”姜局長和大賴同歲，論月份，大賴還大幾個月。聽了這話，姜局長臉就紅了。 跑得勤了，住建局的人就咬起了耳朵，“看來吳某人那事兒有戲了。”局里人知道，不光拆遷，那土地面積大小、補償價格、建筑的樓間距容積率等那些事兒，無非是尺寸上的游戲。前幾任局長都是尺寸上沒把握好，先后栽倒了。 果然，不出一個月，局里發布公告，那塊土地上余下的十幾戶人家必須加快搬遷，說是土地政府征用搞開發。明眼人一看就知道，開發無非是給姓吳的搞房地產，看來吳某人下的釣餌終于起了作用。 “這天下，沒有釣不到的魚兒，只要你用心。”局里人私下咬耳朵，“拆遷戶那么多的訴求，都沉淀下來了，嘴里說得好聽，可拖到現在都沒給解決，這不是忽悠老百姓嗎？” 可公告發了那么多天，姜局長就不再動作了。大賴心想，“你的胃口還挺大的。我送了那么多，莫非還想獅子大開口，宰我不成？看你那樣，一本正經的，也經不住我的軟磨硬泡，還不乖乖就降？” 但大賴真的不想再下料了。于是，他撥通姜局長電話，口氣里帶了些強硬。姜局長卻道，“我正在研究一下方案。”就撂下了電話。 局里人就揣摩，姜局長長得挺白凈，沒想心卻黑得很。大賴也這么想。大賴火冒三丈。大賴想到自己辛辛苦苦辦企業，流血流淚搞開發，沒想到剛從總部爭下來兩個項目，卻統統砸了鍋。黑夜里，大賴一個人呆呆地坐在辦公室，想著想著就流淚了，心里苦啊。 一宿沒睡的大賴眼睛紅紅的，沒想到一起光屁股長大的姜局長居然是個大貪官，喂不飽的白眼狼。大賴就鐵定了心，去市紀委舉報姜局長收受好處不辦事。大賴認識市紀委周書記，他就想著親自去周書記辦公室舉報。 到了周書記門口，正想敲門，大賴就聽到了熟悉的聲音，那是姜局長。大賴心想，還沒用自己舉報，這姜局長就自首來了。大賴就貼著虛掩著的門縫，側耳聽里面的談話。 卻聽姜局長道：“我打算拿吳總的錢，抓緊補償給拆遷戶，一來好讓拆遷戶在入冬前都住上房子，二來抓緊讓未拆的村民加快拆，不影響吳總的工程進度。只是拿捏不準，就來向您請示。您看？” 周書記嗯了一聲，說“行”，接著問，“吳總那邊，你都銜接好了？” “基本差不多了。吳總也是講道理的人，我和他很熟的。小時候他家里窮，常來我家吃住，我倆那時也玩得來。他也來自咱老百姓，心善。”姜局長滿帶感情地說，“這次他能拿出這么多錢補償拆遷戶，說明他的思想還挺進步呢，辦事也是有尺寸的。” 門外的大賴聽了，感覺有種潤潤的東西滴下了面龐，喉嚨像是堵了塊石頭，又“啪”地一下落了。 大賴轉過身，急急走了幾步，然后向自己臉上“啪啪”狠狠甩了兩個耳光。 本文載于福建省《福州晚報》（2017年9月12日）。 +10我喜歡
變 態 的 愛 文/紫霞仙子（內蒙古） 一個離城市不太遠的小山村，有這樣一對剩男剩女，男的叫田亮，女的叫小芳。田亮是醫生，小芳是小學教師，可能因為都是大齡青年的緣故吧，也可能因為都是一個村長大的，沒處多長時間，倆人就舉辦了婚禮。 婚禮也很簡單，兩家的親朋好友，再加上他倆的同事們，一共也沒幾桌，一起吃頓飯，證明他倆已經是合法夫妻了。可就在新人敬酒的過程中，突然發生了讓人意想不到的事，小芳的同事小剛，在單位關系相處的不錯，一直與小芳姐弟相稱，為了給婚禮增添點喜慶氣氛，他說讓新郎唱首歌吧，然后他再喝下這杯酒，此刻新郎臉紅了，沉默一會兒說，不會唱歌，說啥也不唱，小剛感覺有點尷尬了，怎么圓這個場啊？同事們也都不知所措，只能起哄了！此時小剛說，要不這樣吧，我唱，你喝吧！說著小剛就唱起了歌。唱完了歌，該新郎喝酒了，可新郎竟出乎意料，端起酒杯沖小剛臉上就潑了上去。隨手把酒杯使勁往桌上一摔，不偏不斜，正好撇進燙菜盆里，菜湯濺了大家一身，他嘴里還振振有詞說，磕磣我呢？在場的同事們都不之所措了，這可尷尬了，新娘也懵了，瞅瞅新郎，再看看小剛，也是無語了。就這樣，婚禮也算是不歡而散了。 婚宴結束后，小芳很不理解田亮的做法，對他在婚禮上的表現也很生氣，于是就問他為什么發這么大的火，可怎么都沒問出他發脾氣的原因，沒辦法最后還是原諒了他。就這樣，婚后生活開始了，倆人還好，算是先結婚后戀愛吧，感情越來越深，相親相愛的。一年后，小芳生了個女兒，起名叫圓圓，三口之家，其樂融融，幸福滿滿的。 很快女兒圓圓已經到過百天的日子了。小夫妻倆商量好了只請自家親戚，只擺了兩桌酒席。婆家和娘家的兄弟姐妹及長輩都來祝賀了，都送上祝福，酒席很順利，大家喝的開心，吃的盡興，酒席圓滿成功。都各自高高興興回家了，小兩口配合默契，緊忙收拾完廚房，也上炕準備休息了。 倆人躺床上嘮起嗑來，對今天來祝賀的家人們的表現品頭論足，說完大姐說二姐，說著說著就說到了田亮的姐夫李敏，小芳說，他可真會說話，一看就心眼多……沒等她說完，田亮就突然變了臉說，你是不是看上他了，怎么說起他你那么高興呢？他比我強是嗎？說著說著把手就伸過來掐住了小芳的脖子，小芳一點都沒有防備，根本不聽小芳的解釋，越掐越生氣，就越使勁，小芳開始拽住他的手，拼命拉扯，但無論怎么用力都沒能拉開他的手，最后也無力掙扎了，掐了有一會兒他才松開手，小芳差點沒被掐死，半天才緩過來，也沒跟他理論，有氣無力的扯過孩子的小被子鋪好，想抱起正睡著的圓圓，要回娘家。剛伸手去抱孩子，田亮就一把拽過她的胳膊，又開始大打出手，一頓拳打腳踢，小芳被打的昏厥了，連哭的力氣都沒有了。 差點丟了命啊，好長時間才醒過來，差不多半夜了，她感覺渾身疼痛難忍，回憶起來事情的經過，她有氣無力的，眼淚不住的往下流，喃喃自語的不停的說，為啥，為啥？可此刻的田亮，聽著小芳的哭訴，似乎是意識到了自己的錯誤，在旁邊用被子蒙著頭，一動不動，更是一聲不吭。 小芳不明不白的挨了打，都不知道自己錯在哪里，于是她就想問明白是為什么，她就伸手掀開了他身上的被子，看到他閉著眼睛，看得出來他沒睡覺，在裝睡呢，就問他,你為啥打我？我哪里做錯了？你說，你說啊……她怎么問，他就是不吭聲，夜已經很深了，她忍著內心的疼痛，怕吵醒熟睡的女兒，不敢大聲哭出來，所有的委屈隨著淚水打濕了枕頭。 煎熬了一夜，終于亮天了，小芳吃力的強挺起身體，身邊的女兒圓圓也醒了，哭出了聲。小芳費盡力氣給孩子沖了奶粉，喂飽了孩子，自己簡單胡亂的整理一下亂蓬蓬的頭發，帶上口罩，跟往常一樣，抱著孩子出門了，準備把孩子送到托兒所，然后去上班。可今天不一樣的是她沒吃早飯，更重要的是她抱不動孩子了，剛出門沒走多遠，她就走不動了。趕巧路上遇到了鄰居李嬸，小芳就求她幫忙，把孩子送到了托兒所，自己就去上班了。其實李嬸一看就知道是咋回事兒，就沒敢多嘴。托兒所的阿姨也明白是怎么回事，也沒敢問。小芳強忍住悲傷，眼角還帶著淚，來到辦公室，趁同事們還沒有人來，她趕緊洗把臉，感覺眼角很痛，忙照鏡子一看，眼角淤青，已經腫的掩飾不住了，怎么辦？為了不讓別人看出來，只好找出了墨鏡戴上了。幸虧辦公室抽屜里一直放著墨鏡，小芳堅強的性格，一般人比不上。很快同事們都陸續上班了，她趕緊去了班級，沒被人發現。 到了中午，她也沒回家，自己去商店買了面包湊合了，下午仍舊在班級待了一下午，這一天實在是很難熬，終于到了晚上下班時間了，看見同事們都走了，才敢走出教室，她趕緊去托兒所接孩子，本打算接上孩子回娘家住，可沒想到的是，孩子已經被田亮接走了。 這可怎么辦？她想了想，真的不忍心丟下女兒，可實在是不敢再回到那個讓她差點就丟了性命的狼窩虎穴般的家了。只能忍痛割愛了，索性就回娘家了。 一進娘家門，爹媽就都看出來了，不用問也知道是咋回事了。小芳也只能強忍住內心的傷痛，裝作若無其事的樣子，看著媽媽在流淚，自己忍著不敢放聲哭，哽咽著說，日子不能過了，得離婚了。小芳的爸爸媽媽都是老實人，平時也不愛跟鄰居交往，女兒的婚姻出現這種狀況，也不知道如何是好，也只能順著女兒了。媽媽心疼的說，都敢動手打你，不跟他過了，把孩子要回來，跟著他也是遭罪。小芳一聽媽媽提起她的孩子，心就揪著疼，此刻她就更想自己的女兒了。漸漸的，天黑了，小芳也沒吃進去幾口飯，放下筷子就悶悶不樂的離開餐桌，來到窗前往窗外望去，她實在是想女兒，惦記自己的親骨肉啊。 田亮把女兒抱回家，也不知道啥原因，這孩子一陣陣哭鬧著，他怎么哄也哄不好，索性就不哄了，放炕上讓她使勁哭起來，哭著哭著可能哭累了就慢慢的睡著了。看著睡著的圓圓，也開始心疼起來了，他想來想去，還是硬著頭皮去丈母娘家接小芳了。 到了小芳家，就跟小芳賠禮道歉，說自己錯了，打人不對，自己也不知道怎么了，當時情緒失控，以后再也不會動手打她了……一通道歉，反復強調再也不會出現這種事情了。可讓小芳想不明白的是為什么挨打。不知道自己錯在哪里了，她就邊哭邊問田亮，可田亮就是不回答她，說回家再說。小芳也是心疼孩子，就把一肚子委屈都咽下去了，氣也慢慢消了，就跟田亮回家了。 小芳跟田亮回到家后，心疼的抱起孩子，忍不住淚流滿面。田亮看在眼里，也疼在心里，把這娘倆擁在懷里，也是泣不成聲了。 這就怪了，平日里感情一向很好的小兩口，也是知疼知熱的，為什么下手這么狠呢？在小芳一再追問下，田亮終于說出了打她的原因，就是“吃他姐夫李敏的醋了。”難怪呢，從此，小芳再也不敢提李敏的名字了，再也沒敢跟李敏家人有過任何交往。他倆又恢復了往日的平靜。小日子過得也是有滋有味的，一起逛街，一起操持家務，相親相愛的一家人。 時間飛逝，轉眼間女兒該上小學了。每天都跟媽媽一起放學回家的女兒圓圓，今天就偏偏要求放學時讓爸爸去學校接她，她說她的同學麗麗就是由爸爸接她回家的。為了哄女兒開心，田亮就答應了女兒的小小要求。于是，田亮就掐著點來到學校大門口，等女兒出來。等了一會，就看見小芳帶著女兒，旁邊還有一個男老師一起有說有笑的從辦公室的大門口走出來。田亮看在眼里，心里頓時就不是心思了，臉又陰沉下來，等她娘倆走到學校大門口，女兒看見爸爸在門口等她呢，高興的趕緊跑向爸爸，嘴里不停的叫著爸爸撲到他懷里。可此刻的田亮哪有心情理女兒啊，沉著臉，領著女兒往家走，一路上也沒理小芳，小芳也感覺到了他的不對勁，可就是不知道什么原因，一家三口，很快就到家了。 一進家門，田亮就開口問小芳，跟你一起出來的那個男的是誰？你倆在說啥呢？看你倆有說有笑的，挺親熱啊，你咋沒跟他去呢？越說越過分，越說越生氣，沒等小芳解釋，他伸手就揪住了小芳的頭發，又是一頓拳腳……女兒還不知道咋回事，只看見爸爸在打媽媽，嚇得哇哇大哭起來，可無論女兒怎么哭喊。都沒能阻止這場惡戰，小芳也連哭帶喊帶掙扎……此刻的田亮，像瘋了一樣，惡狠狠的往死里打小芳，小芳已經筋疲力盡了，跪地開始求饒了……這一次，小芳渾身是傷，特別是臉上，嘴角已經在流血了，眼睛也有些看不清東西了，整個人都站不起來了…… 小芳遭受了這樣的毒打，求救無人，求生不得，心灰意冷說，你打死我吧，我也活夠了！ 不知什么時候女兒去找鄰居李奶奶來了，李嬸見狀，心疼的把小芳扶起來，幫她坐到炕上，伸手拽了枕頭，幫她躺好。此時女兒都嚇傻了，連哭都不敢出聲了，坐媽媽身邊只是淌眼淚。李嬸也不敢說啥過分的話，只是說，啥事不能好好說，非得動手啊？ 這次小芳心里明白了為啥挨打，打得她不能去上班了，請了一周的假，在家養傷，不敢出門，連娘家都沒能力回了！田亮發泄完了也就沒事了，然后就又向他賠禮道歉，又是給她找了大夫，開始掛吊瓶，又給她做好吃的，這一頓獻殷勤，讓人無法理解。小芳為了孩子，還是選擇原諒了他。 就這樣，接下來的日子里，小芳一次次被打，一次次的原諒他。只要發現她跟任何一個男的搭話了，或者是跟任何男人聊天了，或者是下班回家晚了，他就多心，他就想入非非，他就不分青紅皂白的動手打她，這樣的生活，一直延續了二十多年。她已經習慣了，也麻木了，遍體鱗傷的她終于等到女兒大學畢業，參加了工作，她也退休了，她終于受不了他了，于是就離開了他，離開了他的魔掌，離開了這個讓她傷痕累累的家，從此他到處找她，可是再也沒能找到她。 誰都不知道小芳到底去了哪里…… +10我喜歡
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